Même si les rides font partie du processus normal de vieillisement, la plupart d'entre nous tentent de retarder leur apparition coûte que coûte. Certaines vont directement passer aux méthodes invasives (chirurgie esthétique, botox, etc.) alors qu'il suffit parfois d'utiliser les bons gestes afin de prévenir leur apparition.
Bien qu'il existent de nombreuses crèmes anti-rides efficaces sur le marché, un massage facial régulier - en plus d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hygièrene de vie - peut aider à améliorer l'apparence de celles-ci et prévenir la formation de nouvelles.
En effet, la technique du massage est un moyen simple d'atténuer le processus de vieillissement de la peau car tonifie et stimule les tissus cutanés tout en améliorant la circulation sanguine.
Qui plus est, c'est également un bon moyen de se relaxer quotidiennement, car, comme vous le savez, le stress est un facteur jouant également un rôle important sur l'apparition des rides.
Cependant, comme toute méthode naturelle, les massages faciaux constituent un processus lent dont les résultats sont bien visibles avec le temps et lorsqu'ils sont pratiqués de manière régulière, plus tôt on commence, mieux c'est!
Conseils
Tout d'abord, comme d'habitude, veillez à bien vous nettoyer les mains avant de débuter votre massage. Nettoyez ensuite votre visage et votre cou afin de vous débarasser de tout résidu de maquillage ou autres impuretés.
Choisissez ensuite votre crème hydratante habituelle ou de l'huile adaptée à votre peau et appliquez-la sur votre visage et le cou.
Quand vous débutez votre massage, commencez par le cou pour ensuite remonter progressivement vers le haut du visage. Prenez ensuite un peu de crème/huile sur vos doigts et appliquez la au milieu du front, sur le nez, les joues et le menton. Massez ensuite délicatement ces zones par des petits mouvements circulaires.
Pensez également à délicatement appuyer sur vos tempes. Massez les délicatement jusqu'au moment où vous ressentez un relâchement de la tension et des muscles.
Parce que les images valent mieux que les mots, voici une petite vidéo créée par les laboratoires Vichy que je trouve intéressante :
Comme vous pouvez le constater sur cette vidéo, il est important de travailler de manière symétique avec les deux mains.
Que pensez-vous de cette méthode?
La pratiquez-vous? Quels sont les résultats?
Hello,
RépondreSupprimerRien de tel que les méthodes naturelles je suis bien d'accord.
Pour les rides, moi je connais le nettoyage du visage avec du savon au lait d'ânesse qui hydrate, détend et régénère les peaux sèches, les peaux vieillissantes et/ou marquées.
Et puis ensuite un petit massage du bout des doigts avec quelques gouttes d'huile de figue de barbarie qui aide à combattre rides et ridules et le tour est joué !