C'est le moment de prendre bien soin de notre peau!

Hé oui, en ce 21 décembre, nous sommes officiellement en hiver! Evidemment, la température a déjà commencé à chuter depuis longtemps et les premières neiges sont déjà apparues mais je profite de cette date particulière pour faire un zoom sur les points importants à ne pas oublier pour bien prendre soin de soi en cette saison!

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En hiver, les basses températures et les vents forts et froids assèchent la peau car "usent" la barrière lipidique naturelle qui la protège habituellement. Même si vous ne sortez pas, l'air sec des radiateurs ou autres sources de chaleur ôtent également à la peau son moyen d'hydratation naturel. Afin de garder une peau douce, il est donc important de bien hydrater la peau mais également de tout faire pour que l'hydratation reste et perdure.

Le changement de température implique idéalement un changement de routine au niveau des soins. En effet, modifier ses habitudes fera toute la différence entre un teint terne et livide et un teint lumineux. Avec le froid, la peau est agressée et il n'y a rien de pire qu'avoir le visage qui tiraille. Cela peut arriver tout le long de l'année, mais en cette saison, les risques augmentent. En adoptant une routine particulière, vous pourrez ainsi bannir votre peau sèche et donner un coup de boost à vos soins. Le maître mot : HYDRATATION!

 

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Le visage est bien souvent la partie du corps subissant en première ligne les effets du froid. Comme toujours, il est important de bien hydrater votre visage. Choississez une crème en fonction de votre type de peau. Si en hiver, votre peau est/devient plus sèche, optez pour une crème plus riche. Evitez les masques et lotion composées d'alcool, ainsi que les gommages agressifs car ceux-ci peuvent abîmer la couche d'hydratation naturelle de la peau. Si vous avez une peau fort sensible, évitez de rincer votre visage directement avec l'eau du robinet car celle-ci contient du calcaire qui entraîne également l'assèchement de la peau. Même si nous sommes en hiver, pensez à appliquer des crèmes ou fond de teint avec un indice de protection, car même en cette saison, le soleil peut abîmer la peau.

Au niveau du reste du corps, le but est le même : hydrater au maximum. Ce n'est pas parce que, à l'instar des beaux jours, nous restons emmitouflées sous une épaisse couche de vêtements qu'il faut zapper cette étape importante. En effet, c'est dès l'hiver que nous préparons notre peau pour l'été. Même si cela fait du bien, mieux vaut éviter les douches et bains trop chauds qui brisent la barrière lipidique de la peau qui mène donc à une perte d'hydratation. Il faut donc veiller à se laver à une température normale (38° maximum!). Dès que vous sortez de la douche ou du bain, par contre, c'est le moment idéal d'appliquer vos crèmes corporelles préférées: en faisant cela directement à la sortie de la douche, la peau peut absorber dans de meilleures conditions tous les bienfaits des crèmes hydratantes. Qui plus est, les agents hydratants pénètrent plus facilement et profondément si la peau est exfoliée.

Si vous désirez donner un coup de fouet à votre métabolisme et débuter la journée dans des bonnes conditions, n'ayez pas peur de terminer votre douche par un jet d'eau froide!

Il est important de prendre particulièrement soin de certaines zones du corps telles que les mains, pieds, les genoux et les coudes. Pensez donc à utiliser des crèmes spécifiques. Dans cette optique, les crèmes duos telles que celles de The Body Shop démontrent toute leur utilité!

Conseils: Appliquez votre crème pour les mains et vos gants avant de sortir. La nuit, n'hésitez pas à appliquer une couche épaisse de crème sur vos pieds et ensuite, d'enfiler une paire de chaussettes en coton par dessus.

Enfin, n'oubliez pas un élément important: le sommeil! Ne privez pas votre corps et votre peau de sommeil, car il faut du temps (entre 7 et 9 heures ) pour régénérer les cellules. Dormir est indispensable et nous permet d'être moins vulnérables aux méfaits de l'hiver. De plus, le manque de sommeil peut provoquer du stress qui lui-même peut entraîner différents troubles.

J'espère que cet article vous sera utile, j'ai conscience que ces conseils ont déjà été entendus à

maintes reprises mais pour un blog beauté, je trouve qu'il est important d'insister :)

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